■

0628火曜
通算154日

□今日
朝御飯、ご飯納豆味噌汁。
・中小企業診断士
ひたすら問題を解く
・社会保険労務士
テキストを読んでいる

昼メシ-素麺
夜飯-豚しゃぶ、鯖（焼）

夜飯の前にサイクリングにて運動
岡本〜芦屋〜夙川までを15分で
帰りはバテたため20分、合計35分。
初日からやりすぎた。明日は芦屋位まで往復にしておこう。

□その他メモ
・無形資産と感謝の気持ち
・自分の売り方
・チャレンジしたいこと
・なりたい自分

□今日
2500睡眠
0800起床

体重：71.6
体脂肪率：22.0%
内臓脂肪：6

□掃除
掃除-朝起きて布団かたしてすぐ掃除機かけるように。
洗濯-晴れているので
その他名刺や書類の整理

□将来の投資
読書

□今日呑んだもの
なし

本日の作成時間　5分