2011-07-25から1日間の記事一覧
0725月曜 通算180日□ □今日 2500睡眠 0900起床 朝御飯 ご飯味噌汁納豆 10-13時 お勉強 14時 昼飯-牛丼 19時 晩飯-中華 体重:72.0kg(マイナス1000g) 体脂肪率:24.2% 内臓脂肪:6 BMI:22.2 基礎代謝:1627kcal □その他メモ ・無形資産と感謝の気持ち ・自…
0725月曜 通算180日□ □今日 2500睡眠 0900起床 朝御飯 ご飯味噌汁納豆 10-13時 お勉強 14時 昼飯-牛丼 19時 晩飯-中華 体重:72.0kg(マイナス1000g) 体脂肪率:24.2% 内臓脂肪:6 BMI:22.2 基礎代謝:1627kcal □その他メモ ・無形資産と感謝の気持ち ・自…