2011-07-03から1日間の記事一覧
0703日曜 通算158日□ □今日 2730睡眠 1000起床朝御飯、ご飯納豆味噌汁。 12-15時 テープ起こし 15-17時 休憩 19時 夜飯-ステーキ 20時 とくになし今日は安息日ということでほぼ完全OFF。 勉強も運動も無しです。体重:71.8kg(マイナス600グラム) 体脂肪率…
0703日曜 通算158日□ □今日 2730睡眠 1000起床朝御飯、ご飯納豆味噌汁。 12-15時 テープ起こし 15-17時 休憩 19時 夜飯-ステーキ 20時 とくになし今日は安息日ということでほぼ完全OFF。 勉強も運動も無しです。体重:71.8kg(マイナス600グラム) 体脂肪率…