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0711月曜
通算166日

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掃除機が熱で止まる程の暑さです。
（しばらく放置したら復活しましたが）
地道に勉強しておりますが、買ってきたテキストがイマイチ。
読みながら、自分の中でプロセスを組み直しているため、
非常に脳が疲れております。

□今日
2430睡眠
0930起床
疲れていたため、長めの睡眠。

朝御飯　ご飯納豆味噌汁
12-14時　昼飯
14-18時　喫茶店でお勉強
20時　晩飯

体重：73.0kg(プラス1200g）
体脂肪率：22.3%
内臓脂肪：6
BMI：22.4
基礎代謝：1637kcal

□その他メモ
・無形資産と感謝の気持ち
・自分の売り方
・チャレンジしたいこと
・なりたい自分
・リーダー論-＠王将にて（指示を出す、事細か/ゴールだけ示す）
・リーダー論その2-漁場を探す
・コミュニケーション（傾聴）

□掃除
洗い物
掃除
洗濯

□将来の投資
読書
銀の匙

□今日呑んだもの
なし

本日の作成時間　5分